|
Prijs | Bestellen | |
Preparatie ijzers/runners |
|
Schoenen/spikes | |
Trainingen / schema (Engelstalig) |
|
Kleding | |
Instructie |
|
IJzers/runners | |
Foto's stepslee tryouts |
(De max slee's zijn leverbaar in de framekleuren aluminium, matzwart, rood en
wit).
De slees zijn deels makkelijk in te klappen, zie voorbeeld hieronder:
Kicksled
ijzers (runners)
Alle stepslees op de markt worden standaard geleverd met 5 mm brede stalen runners die geschikt zijn voor gebruik op alle harde oppervlakken: ijs, wegen en paden. De standaard runners (ook wel normal runners genoemd) zijn daardoor geschikt voor bijna alle situaties bijhalve zachte sneeuw. Copyright: www.stepslee.nl |
||
|
|
||
De sneeuw runner is een plastic ski dat onder de normale runners bevestigd kan worden. Zelfs op zachte sneeuw, zoals ski-tracks of sneeuwscooter paden, kunnen de sneeuwski's gebruikt worden. Ook zijn de sneeuwrunners veilig doordat ze niet abrubt afremmen als de slee een stukje zand of of kale grond passeert. De sneeuwrunners worden geleverd in 56 mm brede en 35 mm brede ski's. Beide moeten bevestigd worden aan de standaard stalen runners. Copyright: www.stepslee.nl  |
||
|
|
||
Voor Nederlandse slee-gebruikers is de ijsrunner echt een must. De ijzers zoeven werkelijk over ijsoppervlak in vergelijking tot de normale runners. Ook zijn de ijs-ijzers veel stugger en daardoor op ijsoppervlakken veel bestuurbaarder. De ijs-ijzers (ook wel wedstrijdijzers genoemd) zijn een must op elke kunstijsbaan, en kwalitatief natuurijs met de overige runners kom je simpelweg de bocht niet door. Het materiaal bestaat uit een 0.8 mm brede stalen glijder bevestigd in een aluminium profiel. Om de snelheid te bevorderen is het van groot belang dat de ijzers parallel lopen aan elkaar. Controleer/vergelijk de afstand tussen beide ijzers aan voor- en achterzijde van de slee. Onthoud naast het feit dat parallel lopende ijzers altijd het beste glijden: - een kleine v-vorm in de ijzers uiteraard altijd beter is voor de snelheid van de slee dan een u-vorm. Extra technische informatie: De snelle ijzers van 2008 zijn vastgezet in de U-vorm zonder kit, dus hier is geen onderhoud aan nodig. De snelle ijzers van 2007 en ouder zijn bevestigd in een U-vorm met flexibele kit. Na vele aantal jaren kan deze kit uitdrogen. Het is op zich geen complexe zaak om deze ijzers dan opnieuw te bevestigen met nieuwe kit, de meeste sleëers doen dit zelf. U kunt dit ook uitbesteden bij ons. Wij halen dan het dunne ijzer uit het profiel maken het U-profiel schoon en we bevestigen het ijzer met nieuwe kit. We zijn bij veel step en slee evenementen ook aanwezig in het land. Copyright: www.stepslee.nl |
||
|
|
||
Polijsten en ontdoen van roest is de essentie voor recreatief gebruik. De ijzers hoeven niet geslepen te worden. Wel prepareren wedstrijdsteppers de ijzers met heel fijn schuurpapier (nr 80-120 met water) om het ijzer te polijsten. In Nederland kennen veel schaatsers het polijst-/diamant-olie. Ook kun je deze olie toepassen op de stepslee-ijs-ijzers. Bij een wedstrijd op een 400 meterbaan kan de gebruiker een licht mesprofiel in het ijzer slijpen, echter heel licht en zeker niet te scherp. Het ijzer moet glijden niet snijden. Copyright: www.stepslee.nl |
|
Schoenen |
Voor
de snelle rijders, echte recreatievelingen en wedstrijdsteppers is het advies:
spikes. Atletiek schoenen met spikes. Kies een schoenzool met veel stijfheid en
kies eventueel een maatje te groot zodat u ook nog sokken aan kunt. Ook een optie
is door een sportspeciaalzaak een ijzeren plaatje (spike-basis) te laten zetten
op het de voorste deel van de voet (zool van de schoen). 
|
Kleding
|
Je kan stepsleeën in normale winterse kleding. Echter bij lange tochten,
trainingen of lange wedstrijden moet je een aantal basis aspecten van wintersportkleding
in acht nemen. Adembare kleding die het vocht doorlaat en tevens regen- en
winddicht is. Meerdere lagen kleding werkt vaak beter dan 1 dikke laag. Thermokleding
is ook in deze aan te bevelen.
Verder gelden eigenlijk dezelfde regels als voor schaatstochten, kleed je
goed, onderschat de temperatuur niet. Vooral vingers, tenen, gezicht, ogen
en oren zijn punten om in de gaten te houden. Bij de laatste Elfstedentochten
in NL waren bevroren vingers en ogen één van de meestvoorkomende
klachten. Ook is thermisch ondergoed geen overbodige
aanrader in de stepsleesport.
Let wel, stepsleeën is fysiek vrij pittig. Waardoor mensen vaak veel
vocht/zweet verliezen. Let daarom op je kleding.
Ter informatie - citeren wij hieronder een quote uit het Handboek Sportmassage
(Willem Snellenberg)
Bij normale training van 1 uur verliest de atleet gemiddeld ongeveer 1 liter
vocht. Dit betekent voor de atleet met een gewicht van 72 kg een afname van
1,4% van het lichaamsgewicht. Onderzoek heeft uitgewezen dat dit vochtverlies
leidt tot een prestatievermindering van 15%. Daar is niet tegen te drinken.
Om prestatieverlies te voorkomen is fysiologisch verantwoorde kleding daarom
noodzakelijk.
Copyright: www.stepslee.nl
Hier tijdens het WK in Multia/centraal
Finland 1998 is het ca. -26 C met een pittig windje ('s nachts -34 C). De
deelnemende Nederlanders vertrokken 1 dag eerder op Schiphol met een temp.
van 18 graden boven 0. De overgang is dan extreem. Juiste kleding is op zo'n
moment een essentie.
Reetta en Einari (2 Finse talenten - die bekwaam gekleed het ijs onveilig
maken).
|
Instructie
| maak de stepslee rijklaar
|
De slee komt ingeklapt in vervoerstand bij u binnen. In deze stand kunt u de slee makkelijker vervoeren in bijv. uw auto. In deze uitleg gaan we uit van de standaard ijzers, waar u eventueel de sneeuwglijders onder kunt klikken. |
